病情描述：
我是一个容易冲动的人，平时很重视别人对我的看法，当听说有一点对我不好的看法，我就非常在乎，老想这个问题?我也觉得这样很不好，可没有什么办法让我忘记?请问医生你们有什么好的办法没有??
问
我平时在生活中老是怀疑别人怎么看我?
性别：女年龄：42岁2015-06-14
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病情分析：
你好，据你的描述，你是一个容易冲动的人，平时，很重视别人对你的看法。太在乎别人的看法。也导致你的心情不好。我很理解。
意见建议：
建议，最好用认知行为疗法。就是通过改变思维和行为的方法来改变不良认知，达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。
