病情描述：
女15岁臀部肉太多怎么运动除了跳绳跳绳会使小腿有肌肉。谢谢在不影响其他地方的情况希望找出一个好方法不要手术抽脂什么的不健康谢谢
问
女15岁臀部肉太多怎么运动除了跳绳跳绳...
性别：女年龄：15岁2015-06-17
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病情分析及建议：
根据你的情况，建议游泳，瑜伽，摇呼啦圈，跑步，快走等，养成健康的饮食习惯，少吃煎炸油腻食品及甜点食用，多吃水果蔬菜。
病情分析：
如果想减掉，臀部的肉，那么就一定采取运动和节食的方法，只有有效的运动，和成功的节食，才能够完全消除，臀部的赘肉，
意见建议：
运动你可以采用跑步，这种运动方式非常的有效果，你可以试一试，节食必须要有毅力，坚持一段时间，臀部赘肉就会消失的，
病情分析：
臀部肌肉多跳绳作用甚微的，如果是脂肪比较多需要抽脂的。
意见建议：
建议还是去美容科检查，如果是脂肪多需要抽脂的。
