身体疲倦,四肢乏力,精力不集中,医生说我没有病,可能是亚健康,怎么办?
医师
焦作市人民医院 内科
你好,这个需要平时的生活习惯和饮食的调节。注意饮食,忌酒和辛辣刺激食物
多摄入新鲜水果、蔬菜、多饮水,注意休息,不要熬夜。养成良好的生活习惯