本人女生,肚子上肉比较多,听说肚子上肉多容易的高血压什么的,所以我想问一下有没有什么方法专门减肚子的?最好不用吃药
医师
天脊医院 神经内科
你好,根据你的描述:女生,肚子上肉比较多,想减肥。分析:如果肥胖可能引起很多疾病。如高血压。
建议:1.不吃高热量食物,吃饭七分饱。2.每天多运动,比如慢跑,转呼拉圈。3.按摩水分穴。