病情描述：
13岁了2个月手淫了4次我想戒掉怎么办
问
13岁了2个月手淫了4次我想戒掉怎么办
性别：男年龄：13岁2015-06-06
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病情分析：
男，13岁，根据你的情况正处于生长发育阶段，有对性的需求是比较正常的。
意见建议：
建议你平日一定要把精力放在学习上，养成良好的生活习惯等等。
病情分析：
您好！根据您所说的情况，2个月手淫了4次我想戒掉怎么办，建议您避免手淫的情况，因为手淫可引起像前列腺炎，遗精，早泄等
意见建议：
由于手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。所以建议您避免手淫的情况，您可以培养些一些兴趣，如听歌，多运动等，以此来转移注意力！
病情分析：
你好，要戒除手淫自己必须要保持克制，要有恒心，要树立正确的人生观和恋爱观，不要经常去考虑与性有关的问题，不要阅读色情书刊，要开展有益的文体活动，建立有规律的生活制度，尽量分散对性问题的注意力。
意见建议：
不要自己呆在屋里，要多到户外走走，参加一些集体活动，转移注意力，避免穿紧身衣裤，减少性器官的局部刺激，万一手淫欲念不能控制时，应改变环境或找人聊天，立即转移注意力，广交朋友，把主要精力用在学习上。
