病情描述：
不知道为什么每天睡眠非常好，可是一睡觉就开始做梦，没有一天不做的，这种情况已经有４年多了，每天老是丢三落四的．做什么事也不能专心致智的工作！麻烦大家帮忙！患者年龄:１８
问
每天老是做梦
性别：女年龄：2015-06-11
返回问题详情
病情分析及建议：
你好，引起睡眠治疗不好的原因多数是因为大的心理压力造成的情绪紧张，烦躁所致，合理的排解压力你的症状就会好转。心理指导：你好，给您建议：1.放松心情，不要着急，排除心理压力并且睡前半小时做几次深呼吸调整睡眠。2.适当参加体育运动有助作息规律改善睡眠质量。3.去医院检查排除生理疾病需要确诊是否有精神衰弱的病症。4.可以借助药物配合入睡。
病情分析及建议：
您好，做梦是人的正常的生理现象，但是频繁做梦与您的生理心理均有关，生理上比如肝肾，心理上比如紧张压力大等。
