病情描述：
朋友您好走路摔跤，吃饭被呛气道，这些都是意外吗?我好像有种错觉.觉得意外是因为外界原因发生的，比如车祸.因为看了本破书，我吃饭老担心万一失控误吸被呛，所以吃饭紧张伤身，吃不下饭.对意外是什么看法呢?意外因为无法预料，所以只有尽量预防.不要去担心，因为担心对意外是否发生不起作用.只会伤身，而且意外是极少的.一般不发生.要发生了，担心根本没用只有听天由命，积极救治.是这样看吗谢谢
问
担心意外的事
性别：女年龄：40岁2015-06-06
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病情分析及建议：
可能是自身消极的心理表现，需要建立积极健康的心理，需要调整好自己的心态，需要有意识保持放松的心情，需要多参加其他有意义能够愉悦心情的活动，祝健康
病情分析及建议：
你好，根据你所描述情况会是存在过度紧张，烦躁的情绪，这是焦虑情绪发做的症状。心理指导：你好，引起焦虑的原因会是自身的安全感不足造成的，给您建议：1.多和家人沟通培养好的家庭关系增加安全感。2.找几个好朋友多聊聊天缓解紧张情绪。3.逐步增加参加社交活动次数增加自信改善情绪。
