病情描述：
医生，我便秘有着时间了，就两三天拉一次，量少而且有时小球粒状，还特别难拉出来，平时喜欢吃辣的，在学校而且久坐，肚子形成了赘肉了，不知道是不是腹水什么的，他们说脂肪堆积。而且最近脸上起了小疙瘩，鼻子周围还有下巴旁边的两颊。有时会想打饱嗝还有放屁，有时经常打屁
问
医生，我便秘有着时间了，就两三天拉一...
性别：女年龄：16岁2015-06-10
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病情分析：
你好，治疗便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.保持大便通畅柔软，养成定时排便习惯，每天多吃蔬菜，香蕉.蜂蜜.多喝水，就会改善.避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。
意见建议：
便秘严重可以口服麻仁丸或四磨汤口服液，另外可以外用开塞路，塞到肛门内润肠通便.祝早日恢复。
病情分析及建议：
便秘的患者可以多食用富含纤维素的食物有豆类、全麦和全谷类、鲜水果、蔬菜（胡萝卜、卷心菜、芦笋、芽甘蓝等）。同时减少低纤维素食物和高脂肪类食物的摄入量。每天喝足够的水或果汁或清汤，但是，含有咖啡因如咖啡和可乐饮料或酒精的饮料会使机体失水从而加重便秘的症状。所以，应避免摄入该类饮料。每天中等强度的运动半小时左右。每天比较好规律排便，不要憋大便、用力排大便。
