病情分析及建议：

你好积极利用机体的生理反射：肛裂病人应养成晨起定时排便的习惯因为早晨起床后的直立反射和胃结肠反射可促进排便积极参加各种体育活动如做操、跑步、打太极拳、练气功等可防止便秘预防肛裂

病情分析及建议：

肛裂患者有典型的临床表现，即疼痛、便秘和出血。疼痛多剧烈，有典型的周期性：排便时由于肛门内神经末梢受刺激，立刻感到肛门烧灼样或刀割样疼痛，称为排便时疼痛。急性或初发的肛裂可用坐浴和润便的方法治疗；慢性肛裂可用坐浴、润便加扩肛的方法；经久不愈、保守治疗无效且症状较重者可采用手术治疗。

病情分析：

你好，肛裂大便出血应该考虑是大便干结引起的出血和疼痛，与平时的饮食，尤其吃辛辣刺激的食物有关。

意见建议：

你好，对于治疗我建议你首先要保持大便通畅，平时多吃蔬菜水果，禁忌吃辛辣刺激性食物，可以多做提肛运动，症状如果无改善就需要手术治疗。