病情描述：
每天补充多少叶酸为还呢?我现在吃的是美莱健的叶酸片，每片的含量是133毫克，这样吃可以吗?会不会超标了，如果超标会有什么后果呢?谢谢!
问
叶酸片每天应该补充多少啊
性别：女年龄：22岁2015-06-04
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病情分析及建议：
您好，按照正常推荐的摄入量一般是不会引起补充超标的，超标后容易导致锌的吸收障碍引起身体的代谢紊乱，一般来讲这种补充只要不自行增加量即可，平时注意多喝水，促进身体代谢，祝您生活愉快
病情分析：
你好！根据您介绍的情况，每天补充一片叶酸就足够了。一片儿可以吃，不会超标的。
意见建议：
我给你的建议是，每天补充一片叶酸就够了，不要过量吃
病情分析及建议：
你好，人体内叶酸总量约5～6毫克，但人体不能自己合成叶酸，只能从食物中摄取，加以消化吸收。为防止叶酸缺乏引起的一系列症状，怀孕后每天需补充600～800微克叶酸才能满足宝宝生长需求和自身需要，您吃的叶酸片可以根据这个数据在医生的指导下进行调整。如果过量可能会使胎儿神经系统受损、阻碍锌的吸收，所以要注意。
