病情描述：
为什么人要打呼噜？？怎么避免打呼噜？
问
为什么人要打呼噜？？怎么避免打呼噜？
性别：女年龄：26岁2015-06-05
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病情分析及建议：
你好，气道狭窄、身体肥胖、吸烟、喝酒等不良的生活习惯、过度劳累等都会引起打呼噜的现象。治打鼾不要乱用产品，否则不仅没有效果反而延误了时间，一定要用专业针对打鼾症的产品，平时保持良好的生活习惯，避免烟酒过度,因为吸烟过多能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾。
病情分析：
打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。
意见建议：
在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。
