病情描述：
女人如何补血气，这十几天来工作一忙就觉得很类，出现过头晕心悸的情况，需要补血一下，女人吃什么补血气合适？:
问
女人如何补血气，这十几天来工作一忙就...
性别：女年龄：33岁2015-05-30
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病情分析：
女性气血不足会使身体出现各种症状，如头晕乏力、月经不调、失眠、心情烦躁等，补气养血可以通过食疗和药补的方法进行调理。指导意见：
意见建议：
女性经常失血多，补血气应多吃补铁和补血的食物，乌鸡肉、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、海参、猪血、猪肝、黑木耳、红枣、赤豆等。补血气需要比较长的时间调理，建议女性朋友配合服用铁之缘片，它含有丰富的铁和阿胶，补铁补血气，月经期间如果出现血气不足可以缓解改善头晕乏力、面色黯淡等症状。希望对你有帮助。
病情分析：
你好，考虑内分泌失调是由于脑垂体下神经系统紊乱造成的。还是要从精神上放松，尽量不要给自己很大压力。内分泌失调有很多种，建议到医学中医科咨询，对症治疗。
意见建议：
你好，防止受寒：一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。多吃含有铁和滋补性的食物：补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物
病情分析：
你好，你的情况咨询女性补血的问题，一般女性有月经血的话容易引起贫血的，你的情况需要积极药物和食物补充的
意见建议：
你的情况我建议积极服用驴胶补血颗粒和多吃枸杞和大枣等，食物多吃猪肝和鸡蛋等，你的情况没有大碍的，祝您健康
