病情描述：
瞌睡特别多，晚上睡觉不得少于8小时，而且睡的很沉，白天仍然没精神，看书就打瞌睡，工作效率低下。年轻的时候就瞌睡多，不过睡够了精力还是旺盛的。曾经的治疗情况和效果：没有遗传病史
问
瞌睡特别多，晚上睡觉不得少于8小时，而且
性别：女年龄：49岁2015-06-05
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病情分析及建议：
您好，这个情况和身体脾虚、气血不畅有一定关系，建议您规律自己的生活方式，坚持运动避免熬夜和劳累，饮食清淡，避免油腻肥厚的食物摄入，可以坚持食用固元膏来补养气血平衡，适当补充维生素B群
