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我今年21岁,身高167cm。体重45k...

性别:男年龄:21岁2015-05-31

病情描述:

我今年21岁,身高167cm。体重45kg。怎么吃都不胖!什么原因?怎么办?

希望得到的帮助:

什么原因?怎么办?

病情分析:

你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用

意见建议:

此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,

病情分析:

你好!今年21岁,身高167cm。体重45kg,怎么吃都不胖估计你的体质、遗传、饮食习惯等有关,建议你平时可以多吃一些高脂肪、高热量的食物,提高食欲与消化能力。

意见建议:

不要担心有些男性结婚后就自然的胖起来的,建议你积极的锻炼身体,提供身体体质才是关键,你可以多吃些肉类食物,注意休息不要熬夜,做到生活、饮食有规律,提高睡眠质量,保持心情的舒畅。

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