病情描述：
脚扭伤了马上就肿了，然后十几分钟后冰敷了半个钟，然后走回去后肿得很大，接着喷了云南白药，吃了三七，但是昨晚有点痛睡不着，今天还是有点痛，不能走路，请问我要怎么办？
问
脚扭伤了马上就肿了，然后十几分
性别：男年龄：21岁2015-06-02
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病情分析及建议：
踝部有否瘀&#;？暂时不宜活动，建议专科医生检查有否韧带损伤
病情分析及建议：
你好，最好局部热敷，同时建议结合医生按摩看看的，平时最好饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果，最好注意休息。
病情分析及建议：
首先要拍个X光片排除骨折的可能性.如果骨头没问题，考虑是肌肉软组织受伤，在受伤后24小时可用热毛巾热敷！受伤后一定要少走路，更不可以跑、跳等运动，如果没有骨折的话，建议你最好上医院找针灸科’、医生给你针灸治疗，只要没伤到骨头的话经过针灸、拔罐等方法5–7天就能搞定，你自己最好少走动，坐着时要把患脚抬高，
