病情描述：
上眼眶和下眼眶经常酸痛，睡眠质量不好，易疲劳，23岁眼袋就已经很大，高中时不太明显，不知道是不是遗传因素，请问怎么有效快速消除眼袋呀？
问
上眼眶和下眼眶经常酸痛，睡眠质量...
性别：女年龄：23岁2015-05-31
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病情分析及建议：
姑娘你的这种症状与你平时不规律的作息不规律饮食有关系1、体育锻炼必须的，每天体育锻炼一个小时2、低盐低脂饮食多食蔬菜水果3、少少食油腻的食物慢慢调整，没问题的不用担心体育锻炼，充足睡眠是关键的
病情分析及建议：
没有看到眼睑浮肿，睡眠质量差、眼睑酸痛、易疲劳出现这种情况可能与学校生活工作压力大，也可能与情绪波动有密切关系，也不排除过度注重颜面引起的心身疾患引起的可能，
