病情描述：
老婆怀孕了，去超市买了个乌鸡，想给老婆补补身子，怎么做营养最好啊
问
老婆怀孕了，去超市买了个乌鸡，想给老婆补
性别：女年龄：25岁2015-06-02
返回问题详情
病情分析及建议：
您好，乌鸡营养成分丰富，含有多种人体必需的氨基酸，多种矿物质和生物活性物质，对女性有很好的滋补作用，最好的制作方式就是炖汤吃肉，这样不会让营养成分受到破坏和流失，也不会增加人体脂肪的摄入量，对人体健康有好处，炖汤的时候还可以放入土豆，蘑菇，红枣，枸杞等辅料。
病情分析：
你好。给你老婆买了乌鸡清炖就可以。乌鸡营养丰富。少量多餐吧！
意见建议：
建议.老婆怀孕了要多关照。可吃少量的水果。可以吃瘦肉鸡蛋奶类。可以到室外适当活动，晒晒太阳补充钙。
病情分析：
你好，一般来说煮的鸡蛋，或者是炖的鸡蛋，营养最丰富
意见建议：
建议你在怀孕期间吃鸡蛋要适量，千万不要过量，要多吃新鲜蔬菜和符合时令的水果，注意多休息，不要多剧烈的运动
