病情分析及建议：

从天然食物中补充:豆类、蔬菜、水果、肉、蛋等。豆科植物中所含有的植物异黄酮能够补充女性雌激素的不足,使机体重新进入平衡状态有条件的话可以使用美国的艾淑亚或者资生堂这些知名的产品补充，见效比较快，当然也可以用植物雌激素调整。都是不错的选择建议1、多食黄豆、黑豆及豆制品，具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黑豆、黄豆或豆制品会使它增加。2、每天服用维生素E胶囊也能调理内分泌。3、每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。

病情分析：

你好，身体上的一些疾病都会导致雌性激素的不足，所以你除了用药物调整外，在平时的饮食中要注意多摄取雌激素的食物。

意见建议：

如植物中的雌激素食物有，大豆其它豆类，柑橘属水果、小麦、甘草、茴香和芹菜。你还可以通过练瑜珈来调整自己的身体一定会有效果的。祝你健康。