我想问下,最近睡眠不好,老爱做梦是怎么了
副主任医师
上海第一人民医院 心血管内科
做梦是人类睡眠所特有的,睡眠不好可能是精神紧张或压力过大造成的。
建议减轻压力,放松心情,睡前半小时喝一杯温牛奶会有助于睡眠。
主任医师
南昌大学第一附属医院 心血管内科
您的症状应该是体虚,神经衰弱。多与心情有关。
建议放松心情,减少忧虑,适当给予营养神经药物。
山东省立医院 神经内科
这种情况多有肾脏虚弱,气血不足,也有可能是神经衰弱所致,建议平时多运动,保持好心情,多与人交流,配合安神补脑液和桂附地黄丸调理试试。