病情描述：
有十年的抽烟史，戒了几次没成功，有没有什么戒烟的好药，或者是有什么好办法
问
有十年的抽烟史，戒了几次没成功，...
性别：男年龄：35岁2015-05-29
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病情分析及建议：
需要你的毅力的小伙子通过体育锻炼，转移注意力的充足睡眠，多食蔬菜水果，少食油腻的食物慢慢调整，没问题的体育锻炼是关键的
病情分析及建议：
没什么好办法，我抽了18年，也戒了几次，但是最后就是直接不抽了，下定决心，为老婆孩子健康，对外宣布戒烟让自己没有后路，少参加酒场，喝酒最容易复吸，戒一天有一天的成就和自豪。
