病情描述：
上次去看医生，血气不足让我吃红枣桂圆这些调理，补了一阵子了，好像没有多大的变化，我想咨询下血气不足怎么补血最快？:
问
上次去看医生，血气不足让我吃红枣桂圆...
性别：女年龄：34岁2015-05-29
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病情分析：
补气血，不可能快速完成，这和骨髓造血需要时间有关。
意见建议：
一般三个月一个周期，需要坚持服用3~4个周期，才能有效恢复造血功能。增加营养。最好服用中药。
病情分析：
您好，气血不足的现象，要坚持调理一段时间的，平时营养要全面的，不能挑食了。
意见建议：
血气不足可以吃桂圆、红枣、枸杞、黄芪等，做一些药膳类的补血补气的食谱，如黄芪乌鸡汤、红枣枸杞汤、桂圆红枣粥，其次也要多补铁，多吃猪血、肝脏、蛋黄、黑木耳、菠菜等食物。另外采用药补铁之缘片进行调理，铁之缘含有丰富的阿胶、铁、蛋白质营养，调理气血效果好，可改善头晕乏力、脸色苍白、手脚冰凉等症状，很适合血气不足的人群。平时注意饮食规律、按时作息、多运动，有利于更快的改善血气。
病情分析：
您好，如果是比较严重的话最好是不要单纯靠饮食，最好是从中医中药角度进行辨证论治调理。
意见建议：
一般中医方面的治疗效果还是不错的，副作用小，因势利导，效果比较持久。
