病情描述：
医生好！我连续五天晚上睡眠时间都只有3个小时左右，现在非常难受，不知道怎样治疗好，请给点建议，谢谢！
希望得到的帮助：
可以吃些什么药呢？
问
医生好！我连续五天晚上睡眠时间都只有3...
性别：女年龄：38岁2015-05-26
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病情分析：
您好，很高兴为您解答，你这种情况主要考虑是由于心理压力过大，故意烦躁，导致失眠，会引起疲惫乏力等症状。
意见建议：
像这种情况，要消除心理压力，白天可以适当运动，这样有利于提高睡眠质量，最好在9点到10点开始入睡，睡觉前可以用热水泡脚，还要多点和周围的人交流。
病情分析：
您好，根据您的描述，您是神经过度紧张，建议您口服养血安神的药物，也可治镇静安神的药物，但不宜长期服用，
意见建议：
建议放松心情，避免不良情绪，睡前用热水泡脚，也可喝杯热牛奶，必要可找心理医生进行治疗。
病情分析：
你好，失眠症在现代社会十分多见，主要为精神与心理压力过大引起的。
意见建议：
建议你可以去医院咨询心理医生，对症治疗，保持心情的愉快，避免精神的紧张，晚上睡觉前可以泡一杯热牛奶促进睡眠。
