病情描述：
请问16岁了还能补锌吗?还能长个子吗？谢谢
问
请问16岁了还能补锌吗?还能长个子吗？
性别：女年龄：16岁2015-05-25
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病情分析及建议：
一般对于16岁左右的年龄段，还是可以再继续增高的，本身是属于发育阶段，平时除了补充含锌丰富的食物外还可以补充点钙，对于身高生长都是有帮助，另外还建议多进行运动，像一些摸高，跳绳，篮球运动都是比较合适。
病情分析及建议：
能补锌一般来说还是可以长个的，影响身高的原因有很多，例如遗传因素、环境因素、饮食因素以及运动等因素，你可以选择平时适当的多吃些瘦肉、奶类、深海鱼等食物，平时适当的做些球类运动、跳起运动、拉伸运动，对长个都有帮助。
病情分析：
你好十六岁也是可以补充钙和锌的，你现在是身高是多少？
意见建议：
十六岁正是生长发育的时候会长身体的不要担心你可以多做伸展运动比如体操利于长高。
