产后汤里放点生姜可以吗?能不能帮忙写点产后几天渴的汤名菜谱吗?谢谢
主治医师
302医院 皮肤科
考虑你的情况是可以在汤里放姜的,产后要加强营养,多喝汤,如排骨汤,乌鸡汤,鲫鱼汤等,要合理搭配饮食,保持营养均衡。
产后要注意多休息,调理好身体,可以多吃水果和蔬菜,尽量避免吃生冷和辛辣刺激性的食物和食品。
广州南方医院 皮肤科
可以放生姜,月子期间尽量用胡麻油、黑麻油、菜糅油炒菜。
适合坐月子时吃的有:鲫鱼豆腐汤、红豆汤、山药炖鸡、麻油猪腰、胡萝卜炖排骨等