病情描述:
请问我三十岁之前只有八十多斤。三十岁生了孩子以后体重在一百零四斤了多出来十二斤肉长在身上怎么也弄不掉了我己经四十二岁了每天都很烦肉全部长在腰上。肚子上气死了吃了很多药。不吃药又开始发胖了。怎么办啊
请问我三十岁之前只有八十多斤。三十岁生了孩子以后体重在一百零四斤了多出来十二斤肉长在身上怎么也弄不掉了我己经四十二岁了每天都很烦肉全部长在腰上。肚子上气死了吃了很多药。不吃药又开始发胖了。怎么办啊
你好,您应该是在日常的生活中不注意控制饮食,缺乏运动,造成体内的营养物质过剩,进而引发的肥胖
建议您可以从节食和运动两方面减肥,多吃一些含有高纤维素的食物,如芹菜,菠菜等,另外要注意多运动,可以跳跳绳等,