病情描述:
听说静脉曲张是血管压力太大造成,站多了也会,那做静蹲(类似扎马步)会导致静脉曲张吗?因为我天天打球,很伤膝盖,据说静蹲可以锻炼膝盖承受能力……
听说静脉曲张是血管压力太大造成,站多了也会,那做静蹲(类似扎马步)会导致静脉曲张吗?因为我天天打球,很伤膝盖,据说静蹲可以锻炼膝盖承受能力……
你好,这种运动中采取的蹲姿不会造成静脉曲张,只是对膝关节的压力比较大。
不过这个年龄膝关节的结构都会很好,只要不是过度练习外伤,就不会有这样的问题。
静脉曲张是很常见的下肢血管疾病,有很多原因引起,久站、久坐、遗传、先天性下肢血管管壁的溥弱等。我个人并不认为常活动打球对是这个疾病的原因之一。静脉曲张有很多是与生理体位有关的,在体检中我们发现几乎95%的人都有不同程度的下肢静脉瓣膜关闭不全的现象。只不过有些轻度关闭不全的人没有任何症状罢了
如果你有家族史,可以穿上保健型的弹力袜去打球,避免长时间久站和久坐。不要太紧张,体育锻炼不断肌肉不断挤压血管是对静脉回流的一种帮助。