病情描述：
每天晚上都要起来2次小便，每天早上起来7点左右大便很稀，大多数时候很黏冲不干净，有时候又跟水一样稀；缺乏运动，经常觉得身体很沉重没力气；饭量小但是不变瘦；蹲一小会儿起来就头晕耳鸣；有时候反胃但是吐不出来东西，早晨刷牙时比较严重；月经一般推迟2天，量少，色深，粘稠；后腰长期不舒服，感觉累。怕冷，夏天也脚冰凉。:
问
每天晚上都要起来2次小便，每天早上起来...
性别：女年龄：28岁2015-05-31
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病情分析：
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。
意见建议：
应该合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，促进恢复健康的状态。
病情分析：
这情况建议服用补脾益肠丸、肠炎宁来治疗,治愈后平时再用香砂养胃丸和乳酸菌素片来调理一段时间,饮食宜清淡,
意见建议：
少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物,多喝水,
病情分析：
你好、月经量少多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所倒致。注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染。
意见建议：
建议注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激;注意休息、减少疲劳，加强营养，主食及豆类的选择小麦、小米、玉米、紫糯米等可以多吃豆类，红糖水，鱼类等高蛋白食物。多饮水，增强体质;避免进食寒性食物，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;，经期绝对禁止性生活。
