病情描述：
我是一名20岁的大学生马上要步入实习期了、但是身上的肉肉确实太多了、尤其是肚子、朋友都说像三个月了、但是之前得过肾病服用过激素一类药物不知道怎么样才能快速瘦下来、
问
我是一名20岁的大学生马上要步入实习期...
性别：女年龄：20岁2015-05-30
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病情分析：
减肥以运动减肥为主，爬山、跳高、慢走，游泳是减肥的最佳运动，减肥关键是要坚持。
意见建议：
建议您可以多食青菜。严禁摄取甜食、酒及糖份高的水果。走路的速度对减肥起着相当重要的作用。为了燃烧更多卡路里，试着走得更快。每周走路6天，每天45分钟至一小时，很快就会看到效果。
