病情描述：
大夫，我还很年轻，头上就发现有白头发了， 请问怎么预防白头发呢？
曾经的治疗情况：
没有
希望得到的帮助：
请问怎么预防白头发呢？
问
请问怎么预防白头发呢？
性别：男年龄：21岁2013-12-05
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病情分析及建议：
你好，首先要培养良好的睡眠习惯。休息得好，会使人在一天的生活充满朝气与活力。睡眠是一种生理调节机能，睡眠得好坏也会影响到内分泌是否平衡。 要对头发进行正确的护理。要勤洗头发，保持头发清洁。不要使用含有碱性的肥皂或洗头粉。 可根据自己的发质选择洗发液。如身体情况允许，不妨试用温凉、热水交替洗头，可促进头皮血管的收缩和扩张。 另外，要养成每日早晚梳头的习惯。每次用梳子由前向后梳几十次，可促进睡眠，加强头部血液循环，改善头皮和头发营养，对头皮起到了机械性刺激和按摩的作用，可防止脱发和早白。
