肾虚,容易疲劳,房事时间短
主任医师
西苑医院 中医血液科
首先是锻炼身体、营养均衡、节制房事(戒除手淫或者减少次数)、充足睡眠、服用金匮肾气丸。再就是做爱时别太专注、要分散注意力。快射的时候停顿下来,等兴奋度降低后再做,慢慢总结经验。