病情描述：
最近这一个星期了，晚上12点以后才能睡着，这几天睡着了还老是做噩梦，总是被噩梦惊醒，惊醒后又要好久才能睡着。
问
这几天晚上天天做噩梦，每次都会惊醒
性别：女年龄：36岁2015-05-26
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病情分析及建议：
你好，这个的话可能和自己的精神因素有关，情绪过于兴奋、紧张、恐惧等都可以引起，可能是白天受到强烈的情绪压抑，自己心里压力太大了。保持情绪乐观，消除矛盾冲突，减少不良的刺激，平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像。注意睡眠的身体姿势，一般采取右卧睡眠较好。最重要的还是自己要放松，缓解压力。
病情分析：
你好，根据你的描述，做梦考虑是植物神经功能紊乱或者神经衰弱，可以服用健脑补肾丸。
意见建议：
坚持每天保持半小时至1小时的运动,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟,祝你早日健康。
病情分析及建议：
您好：噩梦其实就是害怕，所以，与血虚有关系，也就是缺乏营养素造成的心肝肾功能下降的一种表现现象。建议您适当多吃桂圆，枸杞子，桑葚，柏子仁，核桃，红枣，鲜姜等食物来养肝补肾养心，适当的多在户外活动来增加阳气。
