病情描述：
我公司的同事,已经怀孕2个多月了,请教如何保健,有人告知吃叶酸片,也有人说不用吃,请问她该如何做?如何生一个健康的宝宝？
希望得到的帮助：
如何吃药
问
怀孕保健注意事项
性别：女年龄：25岁2013-12-05
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最佳回答
病情分析及建议：
您好：一般怀孕后医生会给予嘱咐,需要补什么医生都会告诉你,最好遵循医嘱,因为叶酸或者是钙片补多了都会引起其他病症,
您可以进行食补,很多食物中含有叶酸如动物肝脏,多叶绿叶蔬菜,豆类,谷类,花生等,但叶酸受热光照都容易分解,在烹调是注意减少叶酸的流失,如果缺乏可以吃叶酸片.一般孕妇在怀孕期间比较容易缺乏叶酸,要在孕前一个月就开始补充,孕后也要补充,叶酸缺乏将导致准妈妈发生巨幼红细胞性贫血,影响胎儿的发育.并且,科学证明,在怀孕早期补充叶酸还能预防胎儿的脑神经管畸形.有什么问题可以继续咨询我们,祝您永远健康.
病情分析及建议：
你好，优生就是让每个家庭都有健康的孩子．优育就是让每个出生的孩子都可以受到良好的教育．优生优育的措施包括禁止近亲结婚、提倡遗传咨询和产前诊断等。
意见建议：建议在准备怀孕之前，夫妻双方到正规医院做一个详细的孕前检查，排除隐性疾病的可能性，同时要戒掉不良习惯，多摄入维生素含量高的食物，放松心情，规律作息，劳逸结合。
