病情描述：
睡觉不做梦是什么原因呢
问
睡觉不做梦是什么原因呢
性别：男年龄：16岁2015-05-26
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病情分析及建议：
梦是在人进入深层睡眠之后产生的，也许你是做梦的，只不过你不记得而已。再说不记梦多好，睡得踏实。
病情分析及建议：
梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动,也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等,不要轻易使用催眠镇静药物等,
病情分析及建议：
你好，可能是体质性，说明睡眠质量好，所以是不影响，继续观察。
