病情描述：
最近容易烦躁、焦虑，晚上睡不好，白天吃不香，精神不振，记忆力严重下降，我该怎么调整
希望得到的帮助：
想改善上面的一系列症状
问
最近容易烦躁、焦虑，晚上睡不好，白天...
性别：男年龄：38岁2015-05-27
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病情分析及建议：
心理分析：最近才出现的这些症状，而不是长期以往的状态，主要原因应该是最近事情多，压力大，会导致烦躁焦虑，睡眠不好，甚至记忆力下降心理指导：建议把能解决的事情解决，可以寻求外界帮助，也可以转移注意力，运动等方法发泄压力。具体情况也不太了解，不知道是工作上的事还是家庭方面还是其他方面的事。也许需要思考下是不是自己的思维方法有些偏差。
病情分析：
生活或工作压力过大，人又好强，会引起这样一系列的症状的。
意见建议：
根据你所说你可以服用点抗焦虑的药物。也可以找个适合自己的释压的方式释放一下压力。
病情分析：
上述情况神经衰弱的可能性大，引起的原因很多，一般是精神紧张，压力大，心情不好等引起的
意见建议：
建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力， 治疗方面可以给予口服健脑丸进行治疗此病的
