病情描述：
20天才减肥6斤，正常吗？是不是运动量不够啊？我怎么看别人3个月减60多斤啊？现在每天早晚跑3公里（跑步机上）饭量减少一半！:
问
20天才减肥6斤，正常吗？是不是运动量不...
性别：男年龄：23岁2015-05-17
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病情分析：
你好，你的情况一般经常不运动及高脂肪高热量的饮食导致引起脂肪增多，还有肥胖的症状
意见建议：
平时可以多锻炼（最关键），控制每日的进食量及低脂，其次水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式，如
病情分析：
你好，这个减肥需要一点一点的来
意见建议：
你看的那些有可能是吃药之类的，最好是你这样运动减肥，少食，不然很容易反弹的
病情分析：
你好，这种情况减肥每天有氧运动，关键是在于坚持和劳逸结合。
意见建议：
饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。
