我今天晚上只吃了一点蒜苔,然后为了减肥就又吃了两根香蕉,别的什么都没吃,能空腹吃吗
主治医师
遵医附院 针灸科
你好,香蕉含糖,热量还是不低的。
你的情况,为了减肥的话,建议你晚上可以吃一些黄瓜等低糖低热量的食物。