病情分析及建议：

建议日常饮食调节食物结构，杜绝油炸、高糖、高盐类食物，控制能量的摄入减少对人体血管的不良影响，同时减少饮食原因对血压的不良影响。同时建议日常饮食增加蔬菜、水果、酸奶、全谷类主食的食用，增加营养素的补充，帮助纠正可能存在的电解质紊乱的问题。

病情分析：

您好，您这种情况建议您最好查个动态血压，另外麻烦您具体描述一下吃过什么降压药

意见建议：

如果您以前吃的都是正规的降压药还降不下来建议您排除一下继发性高血压的可能，如果您吃的是保健品一类的降压药肯定是不行的，要吃正规降压药的

病情分析及建议：

头晕的特别厉害说明你的血压已经是非常严重的，所以要还是要吃的。平时可以适当的补充一些鱼肝油，多吃深海鱼等，帮助软化血管。另外多注意清淡饮食，少盐少油少糖。另外坚持锻炼身体，只要坚持好的生活习惯一般是可以得到很好的控制的。