病情描述:
两年没感冒发烧了,不过感觉体质不太好,经常疲惫乏力,没精神的。是不是有什么问题了啊?
希望得到的帮助:
两年没感冒发烧了,不过感觉体质不太好,经常疲惫乏力,没精神的。是不是有什么问题了啊?
两年没感冒发烧了,不过感觉体质不太好,经常疲惫乏力,没精神的。是不是有什么问题了啊?
两年没感冒发烧了,不过感觉体质不太好,经常疲惫乏力,没精神的。是不是有什么问题了啊?
你好,这种不发烧不是说身体就不好,乏力情况主要是运动少,缺乏锻炼有关。或者是休息少。
建议你饮食上荤素搭配适当,运动要坚持每天进行,增强抵抗力。
您今年才30岁,应该没什么大碍。可能是平时工作压力太大,缺乏锻炼所致。
平时注意加强身体素质的锻炼。减少熬夜,保证充足的睡眠。学会适时减压,保持心情愉悦。注意饮食健康。
乏力多见于:失眠,过劳,贫血,或肝病(乙肝,丙肝,酒精性肝硬化等),及结核或肿瘤等。
您30岁,建议戒烟酒,避免过劳,改善睡眠,养成豁达开朗性格,多参加体育锻炼。如厌食或消化不良最好排除乙肝或丙肝。肿瘤可能性不大。