病情描述：
男人需要如何怎么备孕？男性备孕需要吃什么？我与老婆准备要孩子了，现在我们在备孕中，老婆有吃叶酸，我需要吃什么，吃育之缘片怎么样，有很多朋友都是吃这个备孕，听说对提高精子和质量效果不错，我已经吃了一个月了，之前患有弱精症的，去医院复查已经有改善了。
问
男人需要如何怎么备孕？男性备孕需要吃...
性别：男年龄：29岁2015-05-19
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病情分析：
这种药物可以服用，男方要加强锻炼，戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，避免熬夜。
意见建议：
在饮食上，要多吃一些有营养的食物，以及富含维生素的食物。
病情分析：
你好，备孕期间男女双方都要准备的，备孕期间女性是需要开始吃叶酸的，吃到怀孕后满三个月就可以停止了，男性的精液质量也是很重要的，适当运动是有必要的。
意见建议：
建议平时适当注意锻炼，然后多吃一些含锌比较高的食物就可以的，这样能够提高精液质量的，如果是喝酒抽烟的话也需要及时的戒酒戒烟的。
