腿上的锡盖以上肉很多,咋样就少了
一直就是这样,,腿也很短这样
医师
神经内科
根据你所描述的情况建议运动减肥,建议坚持跑步,持久的小强度有氧运动才能使人消耗多余的脂肪。
考虑这是由于小强度运动时,肌肉主要利用氧化脂肪酸获取能量。建议坚持半小时以上。