病情描述：
我，17岁高中生，臀部及大腿肥胖，怎样做到有效减肥，不要变壮。
问
我，17岁高中生，臀部及大腿肥胖，怎样...
性别：男年龄：17岁2015-05-18
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病情分析：
你好，你这样的情况要减肥的话，你可以通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成，要调节好自己的生活状态。
意见建议：
晚餐后尽量不加餐，晚餐不宜过饱和吃的过晚，体育锻炼方面，一定要坚持，而且每天的量一定要达到一个水准，一定会成功的
病情分析：
你好，根据你所描述的情况，在目前，最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。
意见建议：
你好，根据上述分析，建议每天坚持锻炼，如跑步、快走、跳绳、转呼啦圈、减肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥，不要使用减肥药以及减肥茶。
病情分析：
你的描述考虑是先天性的症状，
意见建议：
你好，这个问题临床一般建议及时多锻炼试试。
