我今年19岁、身高175体重115斤。有什么办法在两月之内长高点长胖点。谢谢了各位医生
副主任医师
东南大学附属中大医院 预防保健科
根据提供的信息来看,你的青春期已经结束,身体基本发育完成,所以长高的可能性不大,建议结合骨骺线闭合的情况确定。建议调节日常饮食结构,增加优质蛋白类食物的食用,如鸡蛋、瘦肉、大豆制品、动物肝脏等。同时间吃运动,合理增加肌肉分量为准。