病情描述：
都说茶可以减肥，不知道是不是真的，我现在喝的是祁门红茶，不知道有没有效果
问
都说茶可以减肥，不知道是不是真的，我...
性别：女年龄：36岁2015-05-16
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病情分析及建议：
根据研究发现，红茶属黄酮含量高的饮食，有助於预防中风和心脏病，当然生活习惯，也要跟著改变，包括戒菸、控制体重、饮酒适量、多吃蔬菜水果和低脂的食物等等，对减肥有一定促进作用，但帮助有限，必须配合其它方法才行。
病情分析：
光靠喝茶是达不到减肥的目的的，建议你要配合运动。不要喝大量的茶，对身体健康不益
意见建议：
建议你饮食清淡些，多吃新鲜水果蔬菜，可以选择每天快走的方式，每天30分钟，坚持一个月，可以收到不错的效果
病情分析：
喝茶是可以有减肥作用的，但是这只是辅助的方法之一，你单纯通过喝茶是不可能起到明显的效果的，
意见建议：
除了喝茶以为，还要注意控制平时的饮食，避免油腻食物，并不要吃零食和油炸食品，多一些体育锻炼，坚持下来才可以减肥成功。
