病情分析及建议：

你好，睡眠不好的话建议多吃大枣、蜂蜜、醋和全麦面包都是有助于睡眠的食物：大枣中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补脾安神的作用。晚饭后用大枣煮汤喝，能加快入睡时间。痔疮的话要注意忌烟忌酒，清淡饮食！

病情分析：

您好，根据您的描述，考虑是神经衰弱导致的，建议遵医嘱选用安神补脑液，谷维素调理。

意见建议：

建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.

病情分析及建议：

您好，睡眠不好可以在每晚睡前喝一杯温牛奶，睡前不要进行剧烈运动，心情平静。睡眠不好会影响痔疮的痊愈情况，但是睡眠并不是造成痔疮的主要原因。平时饮食方面要注意多吃新鲜水果蔬菜，可以吃香蕉，喝蜂蜜水，软化粪便，防止便秘。还要多喝水，多运动。忌食辛辣，油炸食物。