病情描述：
精神不好，打不起精神来.有时很想吃，有时又不想吃，饮食基本上没规律.食量比较大.睡眠经常不好，大小便还算正常吧.体重基本保持不变.!
问
我21岁才1米56，我还能长高吗？
性别：女年龄：21岁2015-05-15
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病情分析及建议：
您好！21岁还可以长高的，要多参加体育锻炼才能快速升高，不管男女一般到25岁才停止生长，体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。希望我的回答可以帮到您！
病情分析：
你好，从你提供的临床资料来看，考虑临床上女孩子大约16岁骨骺基本闭合，到22岁真正闭合。如骨骺还没有真正闭合，长骨继续增长，身高就可以再增长。
意见建议：
建议到医院骨科就诊，排X光片观察骨骺闭合情况，如果骨骺尚未完全闭合，可以在当地的体育教师的当面指导下摸高锻炼，每天不少于200次，坚持至少1-2年，晚上在10点之前睡觉，睡前固定喝一杯牛奶，平时多晒太阳，就有可能达到增高的目的，希望能够帮助到你。
