韧带损伤最好吃什么食物
副主任医师
齐鲁医院青岛院区 肛肠外科
您好,韧带拉伤的话,一般是需要长时间的恢复才会正常,建议您最好是注意近期内不要再剧烈运动,像跳、跑等,外敷接骨药或活络散瘀的中草药,消除肿胀,减轻疼痛,帮助愈合。