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生完孩子我的体重一直没有减轻,160斤,

性别:女年龄:25岁2015-05-13

病情描述:

生完孩子我的体重一直没有减轻,160斤,宝贝现在9个半月,现在能吃左旋肉碱吗?怎么吃,会对孩子有影响吗?

病情分析及建议:

您好,我是这边的营养师,建议您最好不要吃减肥药,减肥药对我们的肝肾功能伤害比较大。建议您合理的调整您的膳食结构,均衡饮食,适当保持运动,使您的体重早日恢复标准。如果您感兴趣可以把您的身高告诉我,我可以帮您配个适合您的减肥餐。

病情分析及建议:

您好,现在市面上的减肥药鱼龙混杂,虽然有的在短时间内有一定的减肥效果,但副作用大,且容易反弹,长期吃容易导致皮肤老化,机体免疫力下降。建议您通过合理饮食,控制热量的摄入,每天坚持适量的运动,有利于健康减肥。

病情分析及建议:

在这里建议调整饮食结构增加运动来慢慢减肥,以防运动饮食不当引起的减肥。同时建议饮食宜清淡营养易消化,粗细粮搭配,要做到规律、合理,多吃新鲜水果和蔬菜、乳制品,多摄取维生素、矿物质硒等。不可以多吃油腻食物;少食刺激性食物;避免高脂肪饮食;禁食奶油,内脏等胆固醇高的食物;

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