病情分析：

你好，根据您的描述，你的情况中医讲人参具有补气固脱，健脾益肺，宁心益智，养血生津的功效。

意见建议：

你的情况体虚，发热人参并不适合你，我建议您最好还是中医大夫当面调理一下比较好

病情分析及建议：

你好首先要保证充足的睡眠多喝白开水，多吃清淡食物多吃水果青菜，食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等要注意补充营养多吃促进血液循环的食物如菠菜、人参、蜂王浆、灵芝、桂圆干、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩、蘑菇、黑木耳、银耳、百合等为了增强体质还要多做一些有氧运动

病情分析及建议：

根据提供的信息来看，不建议使用人参，人参有补气的作用，而你失眠的情况。建议调节日常饮食结构，增加全谷类主食、蔬菜、水果、酸奶、鸡蛋、大豆制品等高密度营养素食物的食用，增加人体对维生素B族的补充,满足维护人体功能的需要。同时需要限制能量的摄入，杜绝油炸、高糖食物。