病情描述：
高血压.高血脂.都有十年了..他要怎么样进行一个食疗
问
高血压.高血脂.都有十年了..他要怎么样...
性别：女年龄：57岁2015-05-18
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病情分析及建议：
考虑高血压病，高血脂病可能性大，建议注意休息，注意饮食，低盐低脂饮食，少吃油腻高脂肪食物，建议可以使用圣通平或者贝那普利等药物进行降压治疗看看，
病情分析及建议：
高血压、高血脂，除了按时服药治疗外，平时应注意饮食，不吃高脂肪、油腻食物及动物内脏，限制食盐的摄入量，多吃蔬菜水果，少吃动物油，多用植物油。适当运动，如散步、打太极拳等。劳逸结合，避免过度劳累，避免情绪激动、紧张，保持心态平和。
病情分析：
这两高，都是心脑血管病的元凶，一定要积极的治疗。
意见建议：
饮食宜清淡，不吃油腻或是刺激性的食物，戒烟戒酒，保持良好的心态，保证充足的睡眠，适当运动
