病情描述：
本身体质虚，经常打哈欠，打哈欠的时候交用力。两月前，偶尔吞咽东西喉咙会有一点点不舒服，非常轻微的疼痛感，最近感觉明显起来。感觉就在喉结左边，靠近左耳耳垂下，中间那个位置，今天我手指轻按，按摩。稍微动了下脖子，，吞了几口口水。忽然那位置感觉抽了一下，就好肌肉拉伤疼痛的感觉，疼痛的时候，耳蜗，太阳穴位置都有点酸痛感，吞咽东西很疼，后来用红花油擦了很久，稍微松了点，不知道是不是平时打哈欠拉伤了，还有最近较长一段时间，晚上睡觉有个不好习惯，喜欢趴着，脖子习惯向左歪着睡，不知这是不是也是个原因。有什么办法解决，:
